睡眠環境と自分の現状を見つめなおして正常な判断をすることが大事。
もうすでに花粉が飛び散っていますね。 今年は、2月中旬から「ヨーグルトとヤクルトを摂取して鼻水とか軽減してやるぜぇ!」と、意気込んでいたものの…一週間ほど前から例年と変わりなく症状が出始めました。 悲しいですね…。
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